10 καλύτερες θεραπείες για την εμμηνόπαυση
Στη ζωή κάθε γυναίκας, αργά ή γρήγορα, έρχεται μια περίοδος εμμηνόπαυσης. Η αναπαραγωγική λειτουργία μειώνεται και σταδιακά εξασθενεί, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να συνοδεύεται από δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτές οι παρενέργειες ονομάζονται εξάψεις. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για μια τέτοια στιγμή στη ζωή, παρακάτω μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνετε.
Πώς να εντοπίσετε την εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συχνά μετά την ηλικία των 40 ετών, αλλά περιπτώσεις αυτής της περιόδου μπορεί να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί Και στα 30, ακόμα και στην εφηβεία, οι περιπτώσεις είναι διαφορετικές και επομένως είναι σημαντικό να μάθετε πώς να τις αναγνωρίζετε στον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλά σημάδια με τα οποία μπορούμε να μιλήσουμε για το χρόνο έναρξης της εμμηνόπαυσης, παρατίθενται παρακάτω.- Γενετική. Για να περιηγηθείτε στο πώς μια γυναίκα μπορεί να ανεχθεί την εμμηνόπαυση, πρέπει να ξέρετε πώς προχώρησε με τους συγγενείς της. Έχει αποδειχθεί ότι αν η οικογένεια ενός κοριτσιού είχε δύσκολες στιγμές κατά την εμμηνόπαυση, τότε έχει πολλές πιθανότητες για παρόμοια πορεία.
- Γενική υγεία. Εάν μια γυναίκα έχει καρδιαγγειακές παθολογίες, αυτό μπορεί να επηρεάσει τον χρόνο έναρξης της εμμηνόπαυσης και την πορεία της.
- Ο τρόπος ζωής που ακολουθεί ένας άνθρωπος. Το συνεχές άγχος μπορεί να επηρεάσει την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, μπορεί να επιστρέψει σε αυτόν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Προεμμηνόπαυση. Εμφανίζεται περίπου στην ηλικία των 40-45 ετών μερικά χρόνια πριν την τελευταία έμμηνο ρύση. Αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας αλλάζει πολύ, λόγω του οποίου το ορμονικό υπόβαθρο γίνεται ασταθές. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, η συχνότητα και η έλλειψη της εμμήνου ρύσεως γίνεται λιγότερο συχνή. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η αναπαραγωγική ικανότητα της γυναίκας έχει ήδη εξαφανιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πρώτες εξάψεις είναι πιθανές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σπάνια λειτουργούν, αν και μπορούν ακόμα να εκκρίνουν μια γυναικεία ορμόνη. Οι εξάψεις είναι ήδη πιο ενεργές
- Η μετεμμηνόπαυση είναι η περίοδος μετά την εμμηνόπαυση. Τα περισσότερα από τα συμπτώματα αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της.
Πώς να μειώσετε τη δύναμη της παλίρροιας; Ποιες είναι οι επιλογές για τη βελτίωση της ροής;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Για να καταλάβετε καλύτερα ποιο σας ταιριάζει, πρέπει να εξοικειωθείτε με όλους και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.- Η μη φαρμακευτική θεραπεία εφαρμόζεται στα αρχικά στάδια. Τις περισσότερες φορές, αυτές είναι ειδικές θεραπείες, μασάζ και σανατόρια. Είναι κατάλληλο για όσους έχουν μόλις ξεκινήσει την προεμμηνόπαυση. Συνιστώνται επίσης τεχνικές χαλάρωσης.
- Φαρμακευτική θεραπεία. Χρησιμοποιούνται φάρμακα που είναι παρόμοια σε ουσίες με τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, οι οποίες βοηθούν στην υπομονή της πάθησης.
